LA úLTIMA GUíA A OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS

A día de actualmente, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione acertadamente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la excursión gremial, nacen como una opción efectiva para combatir el sedentarismo. Rotación de tobillos: Siéntate en una apero y lev